"Sou pessoa de risco, não posso sair de casa e preciso da encomenda com urgência! Se não chegar hoje, quando tentarem entregar vou recusar a entrega, pedir o reembolso e vou ao lado X comprar!"

Coisas que uma pessoa tem que ouvir.

Pela primeira vez não gostei de comer o bolo floresta negra que a minha mãe fez. Estava muito bom atenção, mas a minha consciência não me permitiu sentir aquela satisfação depois de comer o bolo e mesmo durante... havia ali qualquer coisa que estava a mexer comigo. O que é excelente atenção! Facilita muito a minha vida.
Vai fazer 1 ano que me inscrevi no ginásio, ginásio ao qual já não vou desde o inicio do mês de Março com a treta do covid e cirurgia.

Quando ia, e mesmo agora quando voltar, só tenho a possibilidade de ir aos fins-de-semana. Antes porque demorava a chegar a casa e tinha sempre alguma coisa para fazer e quando não tinha há dias que quero descansar... Agora é só porque com a baixa não há €€ para mudar para a modalidade que permite ir quando me der na real gana. Pelo que  sim vi alguns resultados, sobretudo nos braços e barriga apesar de andar mais focada nas pernas, mas nada de WOW para o tempo que já lá andava (para mim 6 meses era muito para o que estava a ver).

Eu sempre tive a noção de que ir duas vezes não chegava, assim como a alimentação por vezes descuidada durante a semana não ajudava. Ficar horas a fio sem comer, ou quando comia era só porcaria. Claramente uma abusadora do meu corpo que não engorda, só acumula ali alguma celulite nas coxas.

O tratamento com zoladex e tamoxifeno fez com que eu ganhasse um medo de morte de ter alguma trombose nas pernas, e também de engordar ou reter líquidos. Pelo que tenho feito por acrescentar legumes à minha alimentação e tenho cortado nas porcarias. Quando digo porcarias é: cheetos de queijo, bolicaos, dizer que sim à mãe quando pergunta se quero que faça uma arroz doce no fim-de-semana, morangos com leite condensado, bolo de chocolate... vá, vamos parar acho que já perceberam. Eu comia pelo menos uma destas coisas no fim-de-semana, às vezes duas ¯\_(ツ)_/¯

Estou a tentar comer melhor, mas ainda não estou capaz de me privar do queijo... Pelo que o meu pinterest tem umas quantas receitas do género

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Eu que nem ligo a cogumelos, não me sabem a nada, estou pronta para me aventurar... Mas além  destas maravilhas com queijo também tenho disto

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Este fim-de-semana não me portei bem... comi uma fatia de bolo e não experimentei nenhuma destas receitas. Mas prometo (ao meu corpo) que a partir de hoje me vou portar melhor, para melhorar por fora e não estragar por dentro.

Sim, tentei ler mas a letra é tão ilegível que só sei o pouco que sei porque quem registou disse que era por causa de um par de cuecas, não sei mais nada. Portanto, se não for muito incómodo, poderia esclarecer-me sobre o que se passou para eu tentar ajudar?

As pessoas parecem ignorar o "Use caneta esferográfica e escreva com letra legível de forma concisa e objectiva."

Sabem aqueles que dizem "não vou desligar enquanto não falar com um responsável!" para ver se apertam connosco. Mas neste momento simplesmente não podes transferir, e tem que esperar que o responsável ligue?
Depois de explicar duas vezes que actualmente não tenho como,  informo que a opção, já que não quer desligar, é ficar a ouvir música enquanto espera que lhe liguem. O PC fica ligado e uma pessoa vai á sua vida.

Nunca foi tão fácil que alguém nos largasse na linha.